Инфракрасная сауна

Стоимость посещения 145 руб.

Продолжительность сеанса 30 мин.

Запись по телефону: 6-06-81

В настоящее время это универсальное средство от простудных заболеваний, заболеваний сердечно-сосудистой системы и избыточного веса.

ИК-сауна представляет собой средних размеров кабину, которая выполнена из натурального дерева. Внутри нее находится лавка, на которой сидит человек.

Основное отличие от обычной сауны заключается в том, что нагрев происходит при помощи инфракрасных лучей, а не потока горячего воздуха. Таким образом, в кабине сжигается кислород, а температура в ИК-сауне не поднимается. Излучение обеспечивают нагреватели, которые расположены равномерно по всей кабине: тепловые, фронтальные и ножные.

Польза и лечебное воздействие инфракрасной сауны

Диагнозов, при которых польза инфракрасной сауны эффективна, достаточно много. Основными являются такие заболевания как:

- детоксикация организма;

- заболевания сердечно-сосудистой системы;

- нарушение работы желудочно-кишечного тракта;

- заболевание почек, мочевого пузыря;

- заболевания опорно-двигательного аппарата;

- ухо, горло, нос;

- укрепление и восстановление иммунитета;

- психологические действия;

- проблемы целлюлита и лишнего веса, а так же ряд других заболеваний.

Говоря о пользе инфракрасных саун, надо сказать, что основным их лечебным действием является очищение и вывод всех вредных токсинов и шлаков из организма человека под воздействием прогрева инфракрасными лучами.

Ученые доказали, что накапливание тяжелых металлов, увеличение холестерина в крови, приводит к повышенному риску таких заболеваний как инфаркт и инсульт.

Регулярные процедуры в инфракрасных саунах уменьшает риск заболевания сердечно-сосудистой системы, стабилизирует давление, восстанавливает мышечные ткани, что особенно ценно для спортсменов. Это происходит за счет разогрева сосудов и тренировки мышц, отвечающих за их функционирование. Сосуды становятся более крепкими и эластичными, уменьшается отечность ног, снижается воздействие варикозного расширения вен.

Противопоказания

Негативное воздействие и опасность для организма, во время проведения процедур в инфракрасных саунах, можно получить в таких случаях как:

- применение инфракрасной сауны и противопоказания по индивидуальным рекомендациям врача;

- недавние серьезные повреждения суставов, а также хрящей;

- наличие посттравматического отека;

- беременность, для процедур необходимо разрешение гинеколога;

- при злокачественных опухолях инфракрасные процедуры строго запрещены;

- на период воспалительного процесса, будь-то ОРВИ или грипп, процедуры в инфракрасных саунах принесут только вред;

- для инфракрасной сауны противопоказанием так же является миома матки, мастопатия, заболевания, сопровождающиеся кровотечением;

Данные болезни являются лишь основными, существует еще множество противопоказаний, при которых лечение в инфракрасных саунах приносит вред. Именно по этому, перед тем, как решить посетить инфракрасную сауну, проконсультируйтесь у врача.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ИНФРАКРАСНОЙ САУНЫ

• Принимайте тепловые процедуры в течение 20-35 минут в день, обязательно очищайте кожу перед сауной, и не забывайте, что существуют другие процедуры для подтяжки кожи и похудения, используйте их в комплексе;
• Идеальное время посещения инфракрасной сауны для похудения – после тренировки вечером;
• Если вы делаете массажи – пусть они предваряют процедуру в сауне, но не забудьте смыть кремы и масла;
• На голодный желудок «сидеть» не стоит, равно как и после плотного ужина. Перед сауной выпейте стакан овощного или цитрусового сока, после – съешьте небольшое белковое блюдо с зеленым салатом;
• Не следует лечить простуду, головную боль или слабость и временное недомогание процедурой в сауне, нагревание – дополнительный стресс, поэтому воздержитесь от него на время лечения;
• Во время процедуры нужно пить, но не стоит «заливать» в себя воду насильно. Чересчур обильное питье не помогает «лучше очистить организм», а лишь перегружает сердце.

Соблюдая данные правила, вы можете быть уверены в том, что посещение инфракрасной сауны принесет пользу вашему организму. Соблюдайте умеренность в процедурах красоты, следите за питанием.